Jakarta, SINAR-BERITA.com|● Kesehatan tulang, sendi, dan otot masih sering luput dari perhatian kelompok usia dewasa Indonesia. Hal ini terlihat dari bagaimana asupan harian kalsium masyarakat Indonesia yang hanya mencapai 245 mg per hari. Padahal, orang dewasa membutuhkan sekitar 1.000-1.200 mg kalsium setiap harinya. Kurangnya asupan kalsium ini tentunya mengarah pada meningkatnya prevalensi osteoporosis di Indonesia.
Untuk itu Anlene melakukan pemeriksaan kesehatan dan kepadatan tulang, sendi, dan otot massal terhadap lebih dari 8.500 orang di seluruh Indonesia.
Hasil pemeriksaan sementara menunjukkan bahwa 70% peserta pemeriksaan kesehatan tulang, sendi, dan otot memiliki massa otot di bawah normal. Sementara itu, 66% partisipan berusia lebih dari 31 tahun menunjukkan risiko osteoporosis tingkat sedang, dan tinggi.
Hasil pemeriksaan kesehatan tulang, sendi, dan otot yang diselenggarakan Anlene dalam rangka perayaan ulang tahunnya ke-20. Pertama kali dilakukan di Ambawara dan Kediri pada tanggal 19 Agustus 2022 silam, pemeriksaan gratis ini telah menjangkau lebih dari 8.351 orang yang terdiri dari 33% pria dan 67% wanita dalam rentang usia 19-70 tahun.
Dari hasil pemeriksaan tersebut menemukan bahwa 70% dari partisipan memiliki massa otot di bawah normal. Selain itu, terlihat bahwa 66% dari partisipan berusia di atas 31 tahun memiliki risiko osteoporosis tingkat sedang sampai tinggi.
Haryadi Raharjo, Scientific & Nutrition Manager Fonterra Brands Indonesia mengatakan, selain banyak bergerak, kesehatan tulang, otot, dan sendi perlu dijaga dengan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh secara menyeluruh.
“Untuk itu, kami melengkapi susu Anlene dengan kandungan kalsium yang dapat membantu pembentukan dan menjaga kepadatan tulang. Selain itu, kolagen, vitamin, dan protein yang kami formulasikan dalam susu Anlene pun dapat membantu menjaga kelenturan sendi serta kekuatan otot. Dalam konsumsi yang dianjurkan, yakni 2 gelas Anlene sehari, maka kebutuhan kalsium, vitamin D3, dan mineral baik lainnya dapat terpenuhi,” terang Haryadi.
Haryadi menjelaskan, melalui pemeriksaan yang dilakukan, masih banyak yang perlu dilakukan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang bahaya osteoporosis.
Sistem muskuloskeletal, yang kerap disebut dengan sistem gerak manusia, terdiri dari tiga aspek penting: tulang, otot, dan sendi. Jika kita ingin tetap bebas bergerak di usia tua nanti, maka kesehatan dan kepadatan dari tulang, sendi, dan otot yang membentuk sistem ini perlu sama-sama diperhatikan dan dijaga; tidak bisa memilih hanya fokus pada satu aspek saja.
Rapuhnya tulang dapat berisiko membuat tulang Anda patah bahkan ketika sedang hanya melakukan aktivitas-aktivitas kecil, seperti membungkuk atau batuk. Selain itu, menjaga kesehatan otot juga penting karena otot berkaitan dengan begitu banyak sistem pada tubuh manusia.
Jika diabaikan dalam waktu lama, penurunan kondisi sistem muskuloskeletal ini dapat mengganggu aktivitas dan membatasi ruang gerak ketika usia senja. Inilah mengapa kombinasi asupan nutrisi cukup dan olah raga teratur sedini mungkin selalu menjadi rekomendasi agar dapat mempertahankan kelincahan gerak.
Indy Barends, Brand Ambassador Anlene Indonesia, juga berbagi ceritanya dalam membangun kesadaran akan pentingnya kesehatan tulang, sendi, dan otot.
“Awalnya saya kurang mengerti akan kesehatan tulang, karena saya merasa, kesehatan tulang, seperti pengeroposan tulang, tidak tergantung dari pola hidup kita. Namun ternyata pemikiran saya tersebut salah,” ungkap Indy
Dirinya mengaku, mulai memperhatikan kesehatan tulang dengan rutin minum Anlene dan mengubah pola hidup untuk jadi lebih sehat. Bahkan aku Indy, dirinya rutin minum Anlene selama 16 tahun, dengan dibarengi olahraga dan rutin cek kesehatan tulang.
“Mengubah gaya hidup dan habits itu emang berat, tapi ketika dilakukan bareng teman dan keluarga yang punya tujuan kesehatan yang sama, rasanya jadi lebih mudah. Lagipula, hidup sehat itu seru dan menyenangkan, lho!” Ujar Indy Barend.
Untuk Sembuh dan Nikmati Hidup
Umi Ruman Fithriyah merupakan salah satu konsumen Anlene yang telah merasakan manfaat Anlene terhadap kesehatan tulang, sendi, dan ototnya secara langsung.
Setelah mengalami kecelakaan parah yang mengharuskannya menjalani operasi pemasangan pen semasa kuliah, Umi mengikuti saran tenaga kesehatan untuk mengkonsumsi Anlene Actifit Plain 2x sehari.
Diimbangi dengan pola hidup sehat, Umi dapat berjalan kembali normal dalam waktu enam bulan pasca operasi. Sembilan tahun berselang, Umi yang telah menjadi ibu dua anak ini masih rutin mengkonsumsi Anlene dan berencana berganti produk ke Anlene Gold 5X, yang memiliki kandungan nutrisi lebih lengkap dan rendah kolesterol.
Untuk Tetap Aktif dan DobrakLimitasi
Sukina, Dwi, dan Umi adalah tiga dari banyak masyarakat Indonesia yang membuktikan bahwa usia hanyalah angka. Kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan tulang, sendi, dan otot melalui asupan nutrisi, olah raga, dan pemeriksaan teratur menjadi kunci bagi mereka untuk tetap aktif dan mandiri di segala situasi.
Pemeriksaan kesehatan Anlene masih akan terus berlangsung, dan silahkan mengunjungi @anlene_indonesia untuk informasi selengkapnya. “Mari lawan osteoporosis sekarang!” [Shanty Rd]
